Comment encourager un enfant difficile à manger ?

Chers parents, vous savez sans doute que la bonne nutrition est incroyablement importante pour le développement de votre tout-petit. Grâce aux minéraux et vitamines présents dans les aliments, nous réduisons le risque d'invités indésirables – les infections et certaines maladies de l'âge adulte (comme l'obésité et le diabète). Il est également bon de savoir que durant la première année de vie, le poids de naissance de votre bébé peut même tripler – alors, faites attention à une nutrition appropriée dès le début. Plus tard, pendant ses années préscolaires, ses capacités motrices se développent et s'améliorent, et votre tout-petit commence à nous imiter et à observer notre comportement – y compris nos habitudes alimentaires. Alors, souvenons-nous de ne pas grignoter trop de chocolat et de servir à nos petits des repas sains qui répondent à tous leurs besoins. Mais que faire si vous avez un enfant difficile à la maison... nous avons aussi une solution efficace pour cela !

Nos enfants sont incroyablement observateurs. Leurs yeux sont attirés par ce qui est joli, coloré et accrocheur. Il est bon de s'assurer que les repas que nous leur servons sont beaux et appétissants pour les enfants – peut-être un ensemble de vaisselle pour enfants avec leur super-héros préféré fera l'affaire ? Vous devriez également tenir compte de la consistance des aliments servis.

Si votre enfant...

n'a pas de pain préféré, premièrement – ne vous inquiétez pas, et deuxièmement – n'abandonnez pas ! Vous pourriez perdre une bataille, mais vous gagnerez la guerre à la fin. Votre arme sera la motivation. Lorsque nous proposons quelque chose à un enfant pour la première fois, ne soyez pas découragé par son refus initial. Parfois, il faut un jour de lutte, parfois deux semaines – le plus important est de ne pas jeter l'éponge. De plus, assurez-vous que le dîner pour votre enfant difficile, ainsi que ses autres repas, soient colorés – et que leur consistance corresponde aux préférences de l'enfant.

Accessoires pour les mangeurs difficiles...

Outre l'apparence et la consistance des aliments, tout aussi important – sinon plus – est la manière dont ils sont servis. Alors, portez une attention particulière aux accessoires que vous utilisez. Une tasse avec une image d'animal amusant pourrait le convaincre de boire un smoothie aux fruits, tandis qu'un bol coloré ou une charmante assiette pourrait l'encourager à manger un sandwich. Les accessoires de cuisine pour enfants sont l'un des meilleurs moyens de s'attaquer à un enfant difficile. Lorsque nous y ajoutons notre engagement, nous pouvons vraiment atteindre le succès. Emballez leur déjeuner dans une boîte à lunch pour enfants colorée, et placez un joli set de table sous l'assiette. Tous ces petits extras capteront l'attention de votre enfant et baisseront sa garde. Alors, il est beaucoup plus facile d'attaquer avec une soupe au poulet ou un sandwich sain :)

Lorsque nous décidons d'utiliser l'arme d'une assiette ou d'un bol coloré, il est également utile de s'assurer d'avoir les bons couverts pour enfants. Chacun de nous mange avec les yeux, c'est pourquoi, en tant qu'adultes, nous apprécions une table joliment décorée et des plats servis dans une nouvelle vaisselle. Cependant, nos enfants aussi prêtent attention aux détails. Une cuillère avec un personnage de leur conte de fées préféré peut donc faire des miracles – une soupe détestée commencera à avoir bon goût, et une carotte perdra son statut d'ennemi. Chaque parent ayant un enfant difficile à la maison rêve qu'au moins un plat captive le cœur de son enfant. Bien sûr, en évitant les bâtonnets salés et les collations sucrées. En choisissant des couverts qui encouragent à manger, la gamme de ces plats peut étonnamment s'élargir. Avant de servir un repas, il est bon de présenter au mangeur difficile une nouvelle cuillère ou fourchette – laissez-le les toucher, les connaître mieux.

Une façon idéale d'encourager un enfant difficile à manger est aussi de cuisiner ensemble avec les parents. Les enfants sont naturellement très curieux – alors faisons-leur envie de goûter les plats qu'ils nous aident à préparer. Cuisiner ou pâtisser ensemble a aussi de nombreux autres avantages – nous montrons à nos enfants de l'intérêt, développons leurs compétences culinaires, mais surtout, nous favorisons l'amour de la nourriture. Passer du temps ensemble en cuisine est aussi un grand plaisir, et comme on le sait – le jeu est le meilleur moyen d'apprendre. Nous pouvons préparer de la soupe ensemble et ensuite la servir dans des bols colorés – que ce soit un repas pour toute la famille.

Cuisiner ensemble, c'est vraiment très amusant – nous en avons parlé dans le Magazine : Comment encourager votre enfant à aider en cuisine ?

Cependant, avant d'encourager notre tout-petit à préparer et à goûter la soupe, nous pouvons essayer quelque chose d'un peu plus simple. Une idée parfaite semble être de cuire ensemble des cupcakes ou du pain d'épices. Les sucreries sont généralement quelque chose que même les enfants difficiles adorent. Par conséquent, laissez-les décorer les pâtisseries et façonner la pâte. C'est aussi un bon moyen d'aider un enfant à libérer diverses émotions. Pour encourager votre enfant à aider, il est utile d'utiliser divers accessoires de pâtisserie et de décoration de sucreries. Des emporte-pièces aux formes multiples ou un stylo de décoration spécial fonctionneront bien ici. Ainsi, nous convaincrons les mangeurs difficiles d'aider et les encouragerons à goûter. Les cupcakes ou le pain d'épices préparés seront le dessert parfait après un repas.

Pour intéresser un enfant difficile avec une forme de décoration intéressante, vous pouvez consulter nos suggestions : Façons de décorer des gâteaux.

Lorsque vous pâtissez et cuisinez ensemble, il est bon d'utiliser des gadgets de cuisine astucieux. Ils rendront le temps passé en cuisine encore plus amusant – tant pour les enfants que pour les adultes. Pour la pâtisserie, nous pouvons utiliser des accessoires de portionnement de pâte, et pour le petit-déjeuner – des moules amusants pour toasts ou œufs. Comme nous l'avons mentionné plus tôt, jouer avec les formes est très important dans l'alimentation d'un enfant. Cette fois, nous pouvons utiliser divers gadgets pour que notre enfant difficile puisse se préparer un beau repas.

Tant en cuisinant ensemble qu'en mangeant les plats préparés, en tant que parents, nous devons nous rappeler de faire preuve d'une patience particulière.

Dans de telles situations, il est bon de prendre du recul. Surtout, souvenons-nous de ne pas forcer les enfants difficiles à manger ou à essayer de nouvelles saveurs. Un tel comportement peut entraîner des effets totalement indésirables – l'enfant mangera moins et deviendra plus difficile. Alors, donnons-nous et à notre tout-petit un peu plus de marge de manœuvre.

Préparer les repas ensemble peut donc être l'une des meilleures façons d'encourager un enfant difficile à aimer la nourriture. De plus, les couleurs et les formes sont extrêmement importantes – tant pour les plats servis que pour leur présentation. Dans tout cela, notre persévérance, notre mobilisation et notre patience s'avèrent cruciales – tout comme dans une guerre. Notre adversaire n'est pas l'enfant lui-même, mais sa réticence à manger. Un ennemi apparemment difficile est finalement vaincu. Chers parents, aujourd'hui vous avez appris les meilleures façons de combattre efficacement. Maintenant que vous savez comment encourager votre enfant à manger, il est temps de vous préparer à un duel avec la « faim », mais un tel duel est sans aucun doute l'accomplissement de vos rêves.